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Du hast die Möglichkeit anonym an Gruppen teilzunehmen und Dich online per Video mit anderen Betroffenen auszutauschen.
Du hattest einen anstrengenden Tag auf der Arbeit und schaffst es nicht den Feierabend zu genießen? Dann könnte dir diese Gruppe gut gefallen. Hier treffen wir uns um mit Atemübungen und Meditation eine gute Grundlage für einen wohlverdienten und erholsamen Schlaf ...
Du hattest einen stressigen Tag und möchtest einfach abschalten? Dann ist ein ruhiges Yoga genau das Richtige. Du musst keine Vorkenntnisse haben, nur bereit sein die Ereignisse des Tages hinter dir zu lassen und in die Entspannung zu kommen :)
Dein Raum für Klarheit und Austausch. In unserer Gruppe kommen wir zusammen, um den alltäglichen Herausforderungen mit Verständnis und Leichtigkeit zu begegnen. Gemeinsam finden wir Wege, den ständigen Gedankenfluss in eine fokussierte Energie umzuwandeln. ...
Fühlst du dich oft zerstreut, überfordert oder unverstanden? In unserer Gruppe findest du einen sicheren Raum, um dich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Hier kannst du offen über deine Herausforderungen sprechen, Strategien teilen und ...
Ehemalige Patienten der Adula-Klinik, die das dort angewandte Konzept der Therapeutischen Gemeinschaft und der klassischen 12-Schritte-Gruppen schätzen und vermissen ... Themen sind: Nachsorge, Raum für Fortschritte, Rückfälle, Einstellungssätze und ...
Hallo ihr Lieben, nun starten wir im neue Jahr immer dienstags um 18 Uhr. Ich hoffe der Termin passt für euch. Ich freue mich auf das Meeting :-)
Bei uns Angehörige herzlich Willkommen von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Wir sprechen darüber wie wir uns Abgrenzen können und ein Weg finden, wie wir mit unseren Angehörigen umgehen können.
Hallo zusammen :) Diese Gruppe knüpft an die andere Gruppe mit Angst und Panikstörungen an und soll einen Alternativ Termin bieten bzw. einen zusätzlichen Termin zum Austausch am Donnerstag geben das die Abstände nicht mehr so groß sind und wir einen ...
Moin! :) In dieser Gruppe möchte ich Menschen, die wie ich an einer Angst- oder Panikstörung leiden (plötzliches Auftreten von Herzrasen, Atemnot, Schwindel, etc.), zusammenbringen, um gemeinsam besser damit umgehen zu können! Wichtig: Mit dieser Gruppe ...
Seit dem Frühjahr 2023 begleite ich Kranke und auch ehemalige Patienten in Präsenz, bei GROUPERA seit Anfang dieses Jahres. 2022 war ich selbst in einer Klinik. WIR TREFFEN UNS AB DEM 22.JULI WÖCHENTLICH.
Trennungen von schwierigen Menschen sind oft besonders schmerzhaft und herausfordernd – vor allem, wenn der Partner oder die Partnerin eine schwierige Persönlichkeit hat. Ob es um Narzissmus, emotionale Manipulation oder toxisches Verhalten geht: Die Gruppe ...
Wir möchten gerne an unseren Beziehungen arbeiten und lernen mit unserer Persönlichkeit umzugehen. Wir wissen, dass wir eine Borderline Thematik haben und wollen verstehen was dahinter steht und wie wir besser mit unseren Emotionen umgehen können.
In unserer Selbsthilfegruppe für Burnout-Betroffene kommen Menschen zusammen, die den belastenden Einflüssen von chronischem Stress und Überlastung ausgesetzt waren. Unser Ziel ist es, einen unterstützenden Raum zu schaffen, in dem wir uns ...
Leidest du unter einer chronischen Erkrankung und fühlst dich oft allein oder unverstanden? Unsere Gruppe bietet dir einen geschützten Raum, um offen über deine Herausforderungen, Sorgen und Erfahrungen zu sprechen. Hier findest du Gleichgesinnte, die ...
Fühlst du dich oft niedergeschlagen, überwältigt oder einsam in deiner Depression? Du bist nicht allein. In unserer Online Selbsthilfegruppe für Depression bieten wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit anderen austauschen kannst, die ähnliche ...
Fühlst du dich oft isoliert, überfordert oder von dunklen Gedanken überwältigt? Unsere Gruppe bietet dir einen sicheren Raum, um dich mit Menschen auszutauschen, die ähnliche Gefühle erleben. Hier kannst du offen über deine Erfahrungen sprechen, Verständnis ...
Diese Gruppe ist ein Safe-Space für alle Betroffenen von Endometriose, in dem wir uns über Probleme austauschen. Wir können hier offen reden und einander mit Verständnis zuhören. Wenn es gewollt ist, können wir auch jederzeit hilfreiche Tipps für unser Leben mit der ...
Bei uns ist jede Essstörung Willkommen! Wir arbeiten mit dem Groupera Programm für Essstörung. Unsere Gruppe startet in der Woche zweiten Januar Woche und findet von da an wöchentlich statt. Wir freuen uns über neue MitgliederInnen und einen intensiven ...
Austausch von Menschen die, die Essstörung überwunden haben oder sich in Rehabilitation befinden. Es geht um den gesunden Umgang mit Triggermomenten, Rückfällen oder der Angst rückfällig werden zu können.
In unserer Gruppe bieten wir Betroffenen einen sicheren Raum zum Austausch, um die Ursachen der Kaufsucht zu verstehen und gemeinsam Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Wir unterstützen uns gegenseitig dabei, ein gesünderes Verhältnis zum Konsum ...
Herzlich Willkommen! Wie geht es dir? Gut oder schlecht? Kannst du es benennen?... Es ist völlig in Ordnung es nicht zu können. Ich selbst hatte eine lange Phase der akuten Erkrankung. Daher möchte ich in dieser Gruppe für uns gemeinsam einen Raum schaffen, ...
Empathischer Safe Space mit offenem Herz und Ohr für den regelmäßigen Austausch unter Gleichgesinnten. Wir machen aus dem Strudel eine Aufwärtsspirale Richtung Leichtigkeit und Lebensfreude. Finde zurück ins Selbstbewusstsein und komme ...
Fühlst du dich manchmal nicht gut genug oder zweifelst an deinem eigenen Wert? In unserer Gruppe “Ich bin genug” schaffen wir einen safe space, in dem wir uns mit Themen wie Selbstliebe, Selbstwert und persönlicher Akzeptanz auseinandersetzen. Gemeinsam ...
Klinik vorbei und dann? Gerade nach der Klinik kann es sich so anfühlen, dass man in ein Loch zurückfällt und ist mit vielen Ängsten verbunden. In dieser Gruppe fokussieren wir den Übergang von der Klinik wieder zurück in den Alltag und wollen das Aufrechterhalten was wir in ...
Wie du deine Liebesbeziehungen vertiefen kannst. Hast du das Gefühl deine Liebesbeziehungen könnten mehr Tiefe, Verständnis und Balance vertragen? Ob du gerade in einer Partnerschaft lebst, Single bist, dich in einer Krise befindest oder einfach nur den Wunsch hast, ...
Alle ModeratorInnen bei Groupera nehmen einmal im Monat an unserer Supervision teil ✨🤍 Hier besprechen wir eure Anliegen und Herausforderungen in den Gruppen und teilen Tipps und Tricks für die Moderation der Gruppen. Die Supervision wird von Groupera ...
Diese Gruppe soll zum Austausch unter Pflegebedürftigen anregen, denn auch wir brauchen jemanden zum reden. Dieses geht am besten unter Gleichgesinnten. Wer kennt das nicht wie schwierig es ist jemanden um Hilfe bitten zu müssen und schämt sich es auszusprechen aus ...
Als pflegende Angehörige stehst du oft vor großen Herausforderungen, aber du bist nicht allein! In unserer Gruppe findest du Verständnis, Austausch und Unterstützung. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen, geben uns gegenseitig Kraft und lernen, wie wir ...
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für PTBS. Bitte kläre vorher mit deinem TheraupeutIn ab, ob eine Selbsthilfegruppe für dich das richtige ist und du stabil bist. Wenn du dir unsicher sein solltest, schreib Groupera gerne eine Nachricht. Gemeinsam wollen wir ...
Stärke deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Beweglichkeit! Im Rückenfit-Kurs erwarten dich gezielte Übungen gegen Verspannungen und zur Förderung der Tiefenstabilität, die für einen starken und gesunden Rücken essenziell ist. Ideal für jedes Alter und ...
Wir möchten uns über die Hindernisse im Alltag und die wiederkehrenden Gedanken nach dem Ausstieg unterhalten. In einem geschützten Rahmen reden wir auch wohlwollend und frei über das, was uns bedrückt und ratlos macht. Unsere Gruppe ist ungeeignet für Ex-Satanisten ...
Willkommen bei der Selbsthilfegruppe „Lichtblick”. Wir sind eine Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, um mit Suchtverhalten umzugehen, sei es von illegalen, legalen Substanzen oder Spielsucht. Unser Ziel ist es, ein sicheres und vertrauliches ...
Ein Austausch über die jeweilige Schwangerschaft und die damit verbundenen Ängste kann eine Hilfe dafür sein, schwierige und herausfordernde Zeiten zu meistern.
In dieser Gruppe sollen (ehemalige) Spielsüchtige zusammenfinden, um sich auszutauschen, um, im Idealfall, einen Gruppenspirit zu generieren, der allen Beteiligten in der Gruppe hilft, von der Spielsucht wegzukommen oder Maßnahmen zu ergreifen (wie z.B. ...
Für Menschen die den Wunsch haben, mit dem Trinken aufzuhören.Gute Impulse von Gleichgesinnten für den Start in die neue Woche.
Trauer ist schwer, aber du musst sie nicht allein durchstehen. Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr. Warum solltest du dabei sein? Weil du in unserer Gruppe einen sicheren Raum findest, um deine Gefühle zu teilen und verstanden zu werden. Gemeinsam sprechen ...
Ihr als Paar oder Du alleine hast einen unerfüllten Kinderwunsch und weißt nicht wohin mit deinen Gefühlen? Du hast schon so viele Möglichkeiten probiert und du bist jetzt einfach verzweifelt? Wir sprechen in unserer Gruppe über diesen Schmerz. Jeder ist willkommen, als ...
Gemeinsam gegen Bulimie! Du leidest darunter, deine Leere mit Essen zu stopfen und findest dann wortwörtlich Alles zum kotzen? Ich weiß dein Druck ist groß und du willst raus aus diesem Teufelskreislauf. Lass dir Eines gesagt sein - DU BIST NICHT ALLEIN! ...
In unserer Gruppe findest du Verständnis, Ermutigung und Wege, um wieder mehr Freiheit zu gewinnen. Wenn Zwangsgedanken oder -handlungen deinen Alltag belasten, bist du nicht allein. Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt voran. Neue Mitglieder ...
